山水之间享受养生乐趣
专家表示，老年人春季适合“放意登眺，以抒滞怀，以畅生气”，“时寻花木游赏，以快其意。”所谓“登眺”就是指登高望远，在张家界，老年朋友能够将千山胜景一览无余。除此之外，天子山景区也能够达到“放意登眺，以抒滞怀”的效果。在天子山顶俯瞰而下，能够看到奇峰兀立，形态万千。武隆的天坑三硚则贵在“三硚夹两坑”的壮丽景象，游历其间，更令人心旷神怡。玩赏如此大气磅礴、雄伟异常的“奇山”，心中的阴翳一扫而空，颇合“登眺抒怀”的宗旨。
4月的九寨沟气温回暖，正是游览当地的最佳时节。九寨沟的树木蓬勃而生，鲜艳如花，而九寨沟水则是名副其实的“异水”。古诗中有“春来江水绿如蓝”的溢美之词，然而在九寨沟，这样如同宝石一般璀璨的水却是真实存在的。对老年人来说，欣赏着这样的“奇山异水”，比之普通“寻花木赏游”更加能够大快人心。
行程在“山”与“水”之间还插入了文化名城成都。在这座老城中能够感受到成都人节奏和缓的生活与城市本身丰厚无比的历史积淀，使老年朋友在心境上保持轻松愉快。这样一张一弛的行程安排，也符合老年人春季活动不能过于劳累的基本要求，让老年人能够在山水与人文蕴含间享受休闲养生之乐。
选择优质旅行社为出行护航
在此，福州市老年服务协会提醒想春季出游的老年朋友，老年人出游不同于常规旅游，不应随意做出选择。一旦决定出游，最好是选择针对老年人量身定做的专业线路。因此，选择信誉好、服务佳、有实力的旅行社报名参团是关键。
以中国国旅（福建）公司所开发的“夕阳红”旅游产品为例，随团配备全陪与随团医生、护士，在行程上也安排较为宽松，时长合理，十分注重劳逸结合。其次，该产品还考虑到了老年人不宜车船劳顿的特性，在与铁路部门协调下，该专列对列车的路线进行调整，大大缩短了大家在交通工具上所花费的时间。在游玩时间不变的情况下，这种“里程不变速度变”大大降低了老年人出游时不必要的劳累与不适。让老年朋友有较充分的休息时间，有效减轻过度劳累与车船不适带来的困扰。第三，仍以该产品为例，其旅途饮食、住宿等细节安排也针对老年人做出了服务上的细化与精进。这都是普通仅靠“概念”“名称”包装出来的老年游产品所难以达到的标准。