在众多报道相关日本“核辐射”事件后，一些“奸商”借此机会造谣，疯狂抢购大量“盐”，出现短暂的“盐荒”，人们在此期间更是谈“核”色变，之后我国政府的相关权威机构发表声明，此次地震中出现的“核”污染并不会危及人的身体健康，但由此也更引起我们对自身健康与卫生安全的关注，在日常生活中一定要注意营养的加强！身体是革命的本钱，健康为生活添姿添彩！以下为大家提供几点日常饮食需注意小细节，希望对大家有用。
辛辣食物
1、应注重辛辣食物作用
辛辣食物属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。常吃辛辣食物不但可以调动全身免疫系统，还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此，经常吃辛辣食物，对身体健康非常有益。
2、能量供给要充足
辐射使身体能量消耗增加，身体组织对糖的利用能力下降，足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量，造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重。糖类供给以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖等。